ဘာကြောင့် Camp

သင်တောင်းဆိုသူတိုင်းတွင် စခန်းချခြင်းအတွက် မတူညီသော အကြောင်းပြချက်ရှိသည်။အချို့က နည်းပညာနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပြီး သဘာဝနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်လိုကြသည်။အချို့သောမိသားစုများသည် အိမ်တွင်အနှောက်အယှက်များကင်းဝေးပြီး ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် စခန်းချကြသည်။လူငယ်အဖွဲ့အစည်းများစွာသည် လူငယ်များအား မီးပုံတည်ဆောက်ပုံ၊ တဲဆောက်ရန် သို့မဟုတ် အိမ်မြှောင်ဖတ်နည်းကို သင်ကြားပေးသည်။စခန်းချခြင်းဆိုသည်မှာ မတူညီသောလူများအတွက် မတူညီသောအရာများဖြစ်သည်။

ဒါဆို မင်းဘာလို့စခန်းချတာလဲ။ဤသည်မှာ လူတို့သည် “ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း” ကို ရွေးချယ်ရသည့် အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။

အစဉ်အလာ
အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများသည် မျိုးဆက်တစ်ခုမှ တစ်ခုသို့သာ ကူးဆက်ကြပြီး စခန်းချခြင်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။လူများသည် အမျိုးသားဥယျာဉ်များတွင် နှစ် ၁၀၀ ကျော် စခန်းချ စခန်းချခဲ့ကြပြီး ကလေးများအဖြစ် စခန်းချခဲ့ကြသည့် ဧည့်သည်အများအပြားသည် ယခုအခါတွင် မိဘဘိုးဘွားများအဖြစ် စခန်းချကာ အပြင်ထွက်ချိန်ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်း ဖြတ်သန်းကြသည်။ဒီအစဉ်အလာကို သင်ဖြတ်သန်းမှာလား။
သဘာဝကို စူးစမ်းပါ။
တောထဲမှာ တဲထိုးတာပဲဖြစ်ဖြစ် အရှေ့ဘက်နိုင်ငံက စခန်းချကွင်းမှာ RV ကားရပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ စခန်းချတာဟာ စွဲမက်ဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။စခန်းချသူများသည် မိုးနှင့်လေ၊ နှင်းများနှင့် နေရောင်ခြည်တို့ကို ခံစားရသည်။တောရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များကို ၎င်းတို့၏ သဘာဝအတိုင်း မြင်တွေ့နိုင်သည်။တောင်များ၊ ပင်လယ်ကမ်းခြေများ သို့မဟုတ် သဲသောင်ပြင်များကဲ့သို့သော သဘာဝအသွင်အပြင်များကို နေ့စဥ်အချိန်အမျိုးမျိုးတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။အပြင်ဘက်တွင် ညအချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် လူများကို အိမ်တွင်မမြင်ရသော နက္ခတ်တာရာများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး Coyotes ၏ yip သို့မဟုတ် တေးသီငှက်များ၏ ထစ်ချုန်းသံများကဲ့သို့ သဘာဝ၏အသံများကို ကြားနိုင်စေပါသည်။တခြားအကြောင်းတွေထက် လူတွေက သဘာဝအတိုင်း စွန့်စားဖို့ စခန်းချကြပါတယ်။
ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတယ်။
စခန်းချခြင်း… ခန္ဓာကိုယ် (စိတ်) ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ကျေးလက်တောရွာများတွင် စခန်းချခြင်း၏ ကိုယ်ကာယတောင်းဆိုချက်များကို လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထည့်သွင်းတွက်ချက်ထားသည်။ဒါပေမယ့် စခန်းချတာမျိုးက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိတယ်။အချို့က စခန်းချခြင်း သို့မဟုတ် တောင်တက်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသည်။အပြင်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းလာတယ်။သုတေသီများသည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို စိတ်ဓာတ်ကျသော အတွေးအမြင်များ လျော့ကျစေရန် ချိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။ကြယ်များအောက်တွင် အိပ်စက်ခြင်းက သင့်အား အရည်အသွေးမြင့်မားသော အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သော သင်၏ သဘာဝ circadian စည်းချက်များနှင့် ထိတွေ့နိုင်စေပါသည်။
ဒစ်ဂျစ်တယ် Detox
တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင်ဟာ နည်းပညာနဲ့ အနားယူဖို့ လိုပါတယ်။၎င်းကို အိမ်တွင် ရှောင်ရန်မှာ ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း NPS ရှိ အချို့သော ပန်းခြံများနှင့် စခန်းချကွင်းများတွင် ဆဲလ်ချိတ်ဆက်မှု ညံ့ဖျင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဆဲလ်ချိတ်ဆက်မှု မရှိသောကြောင့် ဧည့်သည်အများအပြားသည် ၎င်းကို အခွင့်ကောင်းယူကြသည်။ဤနေရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဒစ်ဂျစ်တယ်စက်ပစ္စည်းများကို ဖြုတ်ချရန် ပြီးပြည့်စုံသောနေရာများဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနိုင်သည့်အခြေခံများကို အာရုံစိုက်ပါ။စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ်ဖြင့် ထိုင်ပြီး အနားယူပါ၊ ပုံကြမ်းစာအုပ်တစ်အုပ်ဆွဲပါ၊ သို့မဟုတ် ဂျာနယ်တွင်ရေးပါ။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ခိုင်မာစေခြင်း။
ပန်းခြံများ၊ သဘာဝနယ်မြေများ၊ သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် ရက်အနည်းငယ်နှင့် ညအိပ်ရန် ခရီးသွားသည့်အခါတွင် သင်၏အဖော်ရွေးချယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားပြောဆိုမှုများသည် ဖျော်ဖြေရေးအတွက် ကိုယ်ပိုင်နည်းပညာသုံး စက်များကို အစားထိုးသည်။မျှဝေထားသော အတွေ့အကြုံများသည် ဘဝတစ်သက်တာ ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးပေးသည့် အမှတ်တရများကို ပုံဖော်ပေးသည်။စခန်းချခြင်းသည် အာရုံထွေပြားခြင်းမရှိဘဲ အခြေခံများဆီသို့ ပြန်သွားရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ပုံပြင်များမျှဝေခြင်း။အတူတူ တိတ်တိတ်နေပါ။ကြယ် 4 ပွင့်ဟင်းလျာကဲ့သို့ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော အစားအစာကို စားသုံးပါ။
Life Skills များကို မြှင့်တင်ပါ။
စခန်းချခြင်းသည် သင့်အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်အဖော်များကို အားကိုးရန် လိုအပ်သည်- ရေသန့်စင်ရန်၊ မီးတည်ဆောက်ရန်၊ အစိတ်အပိုင်းများကို ရှင်သန်ရန်၊ သင့်အတွေးများဖြင့် တစ်ယောက်တည်းနေပါ။သို့သော် ယင်းတို့သည် ရှင်သန်ခြင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များထက် ပိုပါသည်။ဤစွမ်းရည်များသည် သင့်ဘဝ၏ အခြားကဏ္ဍအားလုံးတွင် သယ်ဆောင်ပေးသည့် ယုံကြည်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုကို ပေးသည်။အားထုတ်မှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုအနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပြီး တဲများကို အချိန်တိုအတွင်း တပ်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။